みなさま こんにちは！
マーマーな農家サイト ボランティアスタッフ 小林加代です。
まだまだ冷え込む日々ですが、 春の訪れを感じる季節になりましたね〜！
みてみて！ みてください！！
こちら、先日、三鷹オーガニック農園さんの シェア畑で収穫したキャベツ！
このハリとまきの美しいこと！ その場で包丁を入れてみると、目を見張るほどの断面のみずみずしさ。
霜があたったところが紫色になるのだとか。 それも纏った着物のようで、素敵に思えるなあ。
そのままでも甘い冬キャベツですが、 ザワークラウトにしてみました。
思いっきりザク切りです！（笑）
材料は至ってシンプル。 お気に入りの塩、ローリエ、鷹の爪、粒胡椒。 ギュギュッと押し込むように詰めていきます。
うまく発酵すると、開けた時、ポンっと音がするのだとか。
乳酸菌の声、たのしみです！！
さて！
いじり隊、募集開始です！
○いじり隊とは…
土に触れたい人 農に興味があるけれど何からはじめていいかわからない人 からだを動かして気持ちいい汗を流したい人 ボランティアに興味がある人
そんな方々と一緒に、農家さんのお手伝いをする会です。
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⭐︎「第44回 いじり隊」⭐︎
◎日時：3月4日（日曜日）10:00～17:00
◎時間：
A：1日参加できる方（10時～16時半） B：午後だけ参加できる方（12～14時の間にお越しください）
◎場所：三鷹オーガニック農園
〒181-0012 東京都三鷹市上連雀9－18－12 トレーラーハウス内事務所 くわしいアクセスはこちら
◎参加費：ドネーション
（ ドネーションとは「寄付、寄贈」という意味です。マーマーな農家サイトは、みなさまにいただいたドネーションで運営しています。お気持ちに見合う金額をドネーションしていただければさいわいです）
◎定員：10名程度 （定員になり次第〆切とさせていただきます） ◎服装や持ち物：動きやすい服装・帽子・長靴・軍手・タオル・飲み物・マグカップ（お茶を飲むためのもの）
※陽が落ちると特に寒いので暖かい服でおいでください
◎申込方法：下記要項を記載のうえ、こちらまでメールにてご連絡ください。（メールで返信いたします）
件名：いじり隊 3月4日 参加希望 お名前（フルネームでお願いいたします）
本文：
1、お名前 2、ふりがな 3、電話番号 4、メールアドレス 5、生年月日 6、郵便番号 7、ご住所 8、交通手段 9、参加希望時間（AorB、Bの場合は到着時間） 10、ワークショップ希望有無（呼吸） 11、ランチご希望メニュー（要予約） 12、ご参加のきっかけなど、農家サイトへひとこと（何でも結構です） 13、カレンダー・手帖ご予約の有無
≪当日のスケジュール≫
10時～12時頃 農作業
12～15時頃 シエスタ ランチタイム 呼吸教室（要予約：参加費1,000円） 農家サイトミニリアルショップ
15～17時頃 農作業 片付け 農主かねこさんのお話
1日作業していただいた方には
かねこシェフのまかないランチ（無料）がつきます！
他にも、人気の農園レストランでは…
◯農園特製スパゲティナポリタン+オニオンスープ 800円（税別） ◯農園特製焼きそば+オニオンスープ 800円（税別）
まかないランチを、有料メニューに変更ご希望の方には 300円引きで対応してくださるそうです！
シエスタタイムには、 スタッフ小林の「呼吸教室」を行います。
マーマーガールにはおなじみの加藤メソッド。 土の上で行う呼吸は、格別です。 自然、宇宙のエネルギーをダイレクトに感じ こころのブロックも外しやすくなります。 すべてを吐き出して、解放し、 土パワーで元気になりましょう。
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いじり隊終了後には、参加者のみなさまに アンケートのご協力をお願いしています。
貴重なお声をお聞かせいただき たいへん勉強になっておりますのと あたたかいお言葉が、とてもとても励みになり いつも活力を頂戴しております。
ほんとうに、ありがとうございます！！
いじり隊はどんな感じなのかな？ マーマーガールやボーイは今どんなことに興味があるのかな？ などなど参考にもしていただきたく 前回より、すこしづつシェアさせていただいています。
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また、ご好評いただいておりますミニリアルショップでは カレンダー・手帖とも、おまけつき! で若干ご用意がございます。 お取り置き、また農園にお越しになれない方へは 発送もいたしますので、お気軽にご連絡くださいませ。
はじめての方も、リピーターの方も みなさまのご参加を、こころよりお待ちしております♪
マーマーな農家サイト 小林加代でした！
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